ഡയബെറ്റിക് കണ്ണ് സ്ക്രീനിംഗ്
NHS-ന്റെ ഡയബെറ്റിക് കണ്ണ് സ്ക്രീനിംഗ് പ്രമേഹബാധിതരായ മലയാളികൾക്ക് ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു സേവനമാണ്. പ്രമേഹമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഡയബെറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ പ്രമേഹരോഗികൾക്കും 12 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർക്ക് ഈ സേവനം ലഭ്യമാണ്. ഇത് കണ്ണിന്റെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും കാഴ്ച നഷ്ടം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്. ദക്ഷിണേന്ത്യക്കാരായ മലയാളികൾക്കിടയിൽ പ്രമേഹത്തിന്റെ സാധ്യത 20-40% വരെ കൂടുതലാണ്, ഇത് ഈ സേവനം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമാക്കുന്നു.
ഡയബെറ്റിക് വിദ്യാഭ്യാസ പ്രോഗ്രാമുകൾ
NHS പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് Diabetes Education Programs നൽകുന്നു, ഇത് Malayalam-speaking Malayalees-നെ പ്രമേഹത്തെ കൂടുതൽ വിവരിച്ചറിയാനും ശരിയായ രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. DESMOND (Type 2 ഡയബെറ്റിസ് ഉള്ളവർക്കായി) അല്ലെങ്കിൽ DAFNE (Type 1 ഡയബെറ്റിസ് ഉള്ളവർക്കായി) പോലുള്ള പ്രോഗ്രാമുകളിൽ പങ്കാളികളായാൽ, രോഗ നിയന്ത്രണത്തിൽ 70% വരെ മുന്നേറ്റം നേടാൻ കഴിയും എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
വാർഷിക ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് വാർഷിക ആരോഗ്യ പരിശോധന (Annual Health Check) നിർബന്ധമാണ്. രക്തസമ്മർദം, കൊളസ്ട്രോൾ അളവുകൾ, ത്വക്കിന്റെ ആരോഗ്യനില, കാലിന്റെ സംരക്ഷണം എന്നിവ ഈ പരിശോധനയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മലയാളികൾക്ക് പ്രമേഹമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന നെഫ്രോപതി (കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങൾ) മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്താനും തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. UK Malayalees-ൽ കിഡ്നി രോഗങ്ങളുടെ നിരക്ക് ശരാശരിയെക്കാൾ 15% കൂടുതലാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
പാദപരിചരണ സേവനങ്ങൾ
Malayalam-speaking Malayalees പ്രാദേശിക NHS Podiatry Services ഉപയോഗപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് പാദസംരക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ നൽകണം. കാലിലെ ചെറുതും പെട്ടെന്ന് അവഗണിക്കാവുന്നതുമായ മുറിവുകളും നരുകളും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നതിനാൽ ഇത് നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്. UK Malayalees-ൽ ഡയബറ്റിക് ഫൂട് അൾസറുകൾ 12% വരെ കൂടുതലാണ്.
മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണ
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ Improving Access to Psychological Therapies (IAPT) പോലുള്ള NHS പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉണ്ട്. പ്രമേഹത്തിന്റെ മാനസികഭാരവും ആശങ്കയും പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ ഇവ ഉപകാരപ്രദമാണ്. NHS ഡാറ്റ പ്രകാരം 30% പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
പ്രമേഹത്തിനുള്ള മരുന്നുകളും സാങ്കേതിക സഹായങ്ങളും
Malayalees NHS മുഖേന ഇൻസുലിൻ പമ്പുകൾ, Continuous Glucose Monitors (CGM), ഫ്ലാഷ് ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് ഡിവൈസുകൾ എന്നിവ സൗജന്യമായി അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം എളുപ്പമാക്കുന്നു. CGM ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ 20% വരെ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുന്നു എന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഡയറ്ററി ഉപദേശങ്ങൾ
Malayalees-ക്കായുള്ള NHS Dietitian Services ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. Malayalam-speaking families ന്റെ ആഹാരശൈലിയിൽ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് ഈ സേവനങ്ങൾ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഡയറ്റിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ മൂലം 10-15% വരെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ
പ്രമേഹരോഗികൾക്കായുള്ള 24/7 അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ NHS ഒരുക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളവിന്റെ ആകസ്മിക വ്യത്യാസങ്ങളോ മറ്റ് ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങളോ നേരിടുന്നവർക്ക് അടിയന്തര ചികിത്സ ലഭ്യമാകും. UK Malayalees-ൽ ഹൈപോഗ്ലൈസീമിയ കേസുകൾ 18% കൂടുതലാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഭാവിക്ക് മുൻകൂർ സംരക്ഷണം
Malayalees എന്ന നിലയിൽ പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ നേരിടാതിരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം NHS സേവനങ്ങൾ പൂര്‍ണമായും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയോ സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി ഇവയെക്കുറിച്ച് അവരെ ബോധവൽക്കരിക്കുക.
