യുകെയിൽ ഉഷ്ണതരംഗം: ദുർബല വിഭാഗങ്ങൾക്ക് ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം; ആരോഗ്യ, ഗതാഗത മേഖലകളിൽ സമ്മർദ്ദം

യുകെയിൽ (UK) ജൂലൈ 9 മുതൽ 15 വരെ ഉയർന്ന താപനില രേഖപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് യുകെ ഹെൽത്ത് സെക്യൂരിറ്റി ഏജൻസി (UKHSA) മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. താപനില 33 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ ഉയരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നും, ഇത് ദുർബലരായ വ്യക്തികൾക്ക് ആരോഗ്യപരമായ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും മുന്നറിയിപ്പുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ആംബർ/യെല്ലോ ഹീറ്റ്-ഹെൽത്ത് അലേർട്ട് (Amber/Yellow Heat-Health Alert) പുറപ്പെടുവിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഇത് നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സർവീസ് (NHS) പോലുള്ള ആരോഗ്യ സേവനങ്ങളിലും ഗതാഗത മേഖലയിലും വലിയ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമായേക്കാം.

ഉഷ്ണതരംഗം: അപകട സാധ്യതകൾ (Heatwave: Risks)

ഉയർന്ന താപനില പ്രായമായവരെയും, കുട്ടികളെയും, దీർഘകാല രോഗങ്ങളുള്ളവരെയും (chronic diseases) ആണ് പ്രധാനമായും ബാധിക്കുക. ഹൃദ്രോഗം (heart disease), ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ (lung diseases), പ്രമേഹം (diabetes) തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുള്ളവർ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. നിർജ്ജലീകരണം (dehydration), സൂര്യാഘാതം (sunstroke), പേശിവേദന (muscle cramps) തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും. കൂടാതെ, അമിതമായ ചൂട് ഹൃദയാഘാതത്തിനും (heart attack) പക്ഷാഘാതത്തിനും (stroke) വരെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യമേഖലയിലെ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ (Healthcare Preparedness)

ഉഷ്ണതരംഗം മൂലം ആശുപത്രികളിൽ (hospitals) എത്തുന്ന രോഗികളുടെ എണ്ണം കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ എൻഎച്ച്എസ് (NHS) കൂടുതൽ കിടക്കകളും ജീവനക്കാരെയും സജ്ജമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എമർജൻസി വിഭാഗങ്ങളിൽ (emergency departments) പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനും കൂടുതൽ ഡോക്ടർമാരെയും നഴ്സുമാരെയും നിയമിക്കാനും തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ചൂട് കൂടുതലുള്ള സമയങ്ങളിൽ വീടുകളിൽ കഴിയുന്ന രോഗികൾക്ക് ആവശ്യമായ വൈദ്യസഹായം എത്തിക്കാനുള്ള ക്രമീകരണങ്ങളും ഏർപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഗതാഗത മേഖലയിലെ വെല്ലുവിളികൾ (Transport Sector Challenges)

ഉയർന്ന താപനില റെയിൽവേ ട്രാക്കുകളിൽ വിള്ളലുകൾ വീഴ്ത്താനും റോഡുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ട്രെയിൻ സർവീസുകളെയും ബസ് സർവീസുകളെയും (bus services) തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ, റെയിൽവേ ട്രാക്കുകളിൽ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്താനും, റോഡുകളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാനും അധികൃതർ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്. യാത്രക്കാർക്ക് ആവശ്യമായ വെള്ളം (water) നൽകാനും, തണൽ സൗകര്യങ്ങൾ ഒരുക്കാനും ഗതാഗത വകുപ്പ് (transport department) തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ട്. യാത്രക്കാർ അത്യാവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം യാത്ര ചെയ്യണമെന്നും, യാത്രകൾക്കിടയിൽ മതിയായ വിശ്രമം എടുക്കണമെന്നും അധികൃതർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പൊതുജനങ്ങൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ (Public Guidelines)

ഉഷ്ണതരംഗത്തെ നേരിടാൻ പൊതുജനങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം:

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക (Drink plenty of water): നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• നേരിയ നിറത്തിലുള്ള അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക (Wear light-colored, loose-fitting clothing): ഇത് ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകാൻ സഹായിക്കും.
• പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ (sunscreen) ഉപയോഗിക്കുക: ചർമ്മത്തെ സൂര്യരശ്മിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• തണലിൽ വിശ്രമിക്കുക (Rest in the shade): ചൂട് കൂടുതലുള്ള സമയങ്ങളിൽ തണലത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക (Avoid physical activities): രാവിലെ 11 മണി മുതൽ വൈകുന്നേരം 3 മണി വരെ കഠിനമായ ജോലികൾ ഒഴിവാക്കുക.
• വീടിന്റെ വാതിലുകളും ജനലുകളും തുറന്നിടുക (Keep doors and windows open): കാറ്റ് കടന്നുപോകാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• പ്രായമായവരെയും കുട്ടികളെയും ശ്രദ്ധിക്കുക (Take care of the elderly and children): അവർക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം നൽകുക.
• ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക (Seek medical help immediately if symptoms appear): സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

പ്രാദേശിക ഭരണകൂടങ്ങളുടെ പങ്ക് (Role of Local Authorities)

പ്രാദേശിക ഭരണകൂടങ്ങൾ (local authorities) പൊതുജനങ്ങൾക്കായി താൽക്കാലികമായി തണൽ കേന്ദ്രങ്ങൾ തുറക്കുകയും, കുടിവെള്ളം വിതരണം ചെയ്യുകയും വേണം. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ ആവശ്യമായ മുന്നറിയിപ്പ് ബോർഡുകൾ സ്ഥാപിക്കണം. ദുർബലരായ വ്യക്തികൾക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം നൽകാൻ സാമൂഹിക പ്രവർത്തകരെയും (social workers) സന്നദ്ധ സംഘടനകളെയും (voluntary organizations) ഏകോപിപ്പിക്കണം. വീടില്ലാത്തവർക്കും (homeless) മറ്റ് ദുർബല വിഭാഗങ്ങൾക്കും പ്രത്യേക സംരക്ഷണം നൽകണം.

കാലാവസ്ഥാ മാറ്റവും ഉഷ്ണതരംഗങ്ങളും (Climate Change and Heatwaves)

കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം (climate change) മൂലം ലോകമെമ്പാടും ഉഷ്ണതരംഗങ്ങൾ വർധിച്ചു വരുന്നതായി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കാർബൺ ബഹിഗമനം (carbon emissions) കുറയ്ക്കാത്ത പക്ഷം, ഇത്തരം ദുരന്തങ്ങൾ തുടർക്കഥയാകും. ഹരിതഗൃഹ വാതകങ്ങളുടെ (greenhouse gases) അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ലോകരാഷ്ട്രങ്ങൾ ഒരുമിച്ചു പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പുനരുപയോഗ ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സുകൾ (renewable energy sources) ഉപയോഗിച്ച് ഫോസിൽ ഇന്ധനങ്ങളുടെ (fossil fuels) ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിന് (environmental protection) ഊന്നൽ നൽകുന്ന നയങ്ങൾ നടപ്പാക്കണം.

ഉപസംഹാരം (Conclusion)

യുകെയിലെ ഉഷ്ണതരംഗം (UK heatwave) ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ്. വ്യക്തിഗതവും സാമൂഹികവുമായ തലങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പാലിച്ചാൽ ഒരു പരിധി വരെ അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കും. ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെയും (health department) ഗതാഗത വകുപ്പിന്റെയും (transport department) നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. കാലാവസ്ഥാ മാറ്റത്തിനെതിരെ ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദപരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുക. കൂട്ടായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ മാത്രമേ നമുക്ക് ഈ വെല്ലുവിളിയെ അതിജീവിക്കാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ.